Kraj / sekce:
Okres:
obnovit
Komentář Štěpána Chába

Komentář Štěpána Chába

Každý den o tom, co hýbe (anebo pohne) Českem

VIP skandály a aférky

VIP skandály a aférky

Vážně nevážně o událostech, které hýbou českým šoubyznysem

Přečetli jsme

Přečetli jsme

Noviny, časopisy, weby, nic zajímavého nám neunikne. S naším komentářem pak ani vám

Vaše dopisy

Vaše dopisy

V koši nekončí, ani v tom virtuálním na obrazovce

Premiéry Pavla Přeučila

Premiéry Pavla Přeučila

Filmové hity. A kdy jindy než ve čtvrtek

Sobota Pavla Přeučila

Sobota Pavla Přeučila

O víkendu jen lehčí čtení od našeho komentátora

Vycházející české hvězdy

Vycházející české hvězdy

Je jim sotva přes dvacet, přesto již nastartovaly raketovou kariéru

Zápisníček A.V.

Zápisníček A.V.

Uplynulý týden očima šéfredaktorky. A zvířátko nakonec

Český poutník

Český poutník

René Flášar a jeho dobrodružné putování Českem na našich stránkách

Kultura

Kultura

Knížky rádi čteme, rádi o nich píšeme. Nechybí exkluzivní recenze

Kauza uprchlíci

Kauza uprchlíci

Legální i nelegálni migranti je problém, který hýbe Českem

Tajnosti slavných

Tajnosti slavných

Chcete vědět, co o sobě slavní herci, herečky i zpěváci dobrovolně neřekli či neřeknou?

Malá akademie zdravého stárnutí v Komunitním centru Louka. Radní Prahy 5, Petr Lachnit zve…

01.04.2018
Malá akademie zdravého stárnutí v Komunitním centru Louka. Radní Prahy 5, Petr Lachnit zve…

Autor: KC Louka

Popisek: KC Louka je pro mnohé seniory skutečnou oázou

„Od letošního dubna bude v Komunitním centru Louka, U Královské louky 5, Praha 5 probíhat cyklus přednášek a seminářů, který připravilo Centrum sociální a ošetřovatelské pomoci, Praha 5 pro seniory ve spolupráci se Státním zdravotním ústavem Praha. Tyto semináře a přednášky jsou realizovány na základě udělení účelové neinvestiční dotace hlavním městem Prahou na podporu aktivit v oblasti místní Agendy 21 pro oblast zdraví a zdravého životního stylu na MČ Praha 5" uvádí JUDr. Petr Lachnit, radní MČ Praha 5.

Pod odborným vedením MUDr. Hany Janaty proběhnou přednášky a semináře, kde se návštěvníci dozví tak trochu jinak o „umění stárnout“ a jak toto období prožívat plnohodnotně a aktivně.

„Podle současných výzkumů je 80% chronických nemocí způsobeno nezdravým životním stylem, proto se v přednáškách a seminářích budeme z velké části věnovat prevenci. Například při druhém setkání pod názvem Prevence je zábavnější než demence – jak zabránit nemocem nebo zmírnit jejich příznaky se dozvíme, jak snížit závažnost Alzheimerovy choroby nebo její nástup posunout o mnoho let, ale i o tom, jak zabránit dalším nemocem - cukrovce, potížím s pohybovým aparátem nebo srdečně cévním onemocněním. Nejde o dodržování nepříjemných pravidel, které ztrpčují život, ale o jednoduché zásady, které naopak přinesou více radosti do života,“ řekl Petr Lachnit.

Pojede se i po velkých prázdninách

A dále pokračoval ve výčtu aktivit: „Celý cyklus zakončíme po letních prázdninách nejen malým opakováním toho, co jsme se dozvěděli, ale tématem Hříšky a prohřešky aneb jak si sami ničíme zdraví si připomeneme, že nikdy není pozdě vylepšit svůj životní styl a uchovat si svěžest a elán v každém věku. Musíme ovšem vědět, co děláme špatně, potřebujeme porozumět svému tělu a nejen poslouchat rady odborníků, které nemusí sedět každému. Myslíte si, že víte, jak škodí alkohol, cigarety, sladkosti, uzeniny? Závěrečná přednáška pomůže každému odhalit skryté nepřátele vašeho zdraví a těm, kteří je znají, může pomoci je zvládnout. Nebojte se odhalit tajemství svého těla a duše, jste srdečně zváni.“

Termíny seminářů a přednášek

6.4. v 10.30 hod, pátek

Jak se bránit škodlivým stereotypům o stáří 

26.4. v 14.00 hod, čtvrtek

Prevence je zábavnější než demence - jak zabránit nemocem nebo zmírnit jejich příznaky 

3.5. v 14.00 hod, čtvrtek

Nekouřit nestačí - zdravý životní styl v kostce 

31.5. v 14.00 hod, čtvrtek

Strach z úrazů je často jejich příčinou: bezpečný domov i okolí 

8.6. v 10.30 hod, pátek 

Chvála stresu - účinky pozitivního a negativního stresu 

13.9. v 14.00 hod, čtvrtek

Hříšky a prohřešky: jak si sami ničíme zdraví

Vložil: Štěpán Cháb

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Další informace