Kraj / sekce:
Okres:
obnovit
Glosy Iva Fencla

Glosy Iva Fencla

Ze Starého Plzence až na kraj světa

TV glosy, recenze, reflexe

TV glosy, recenze, reflexe

Ať se díváte na bednu, anebo přes počítač, naši autoři jsou s vámi

Rozhovory na okraji

Rozhovory na okraji

Mimo metropoli, mimo mainstream, mimo pěnu dní

Svět Tomáše Koloce

Svět Tomáše Koloce

Obtížně zařaditelné články autora, který moc nectí obvyklé žánry, zato je nebezpečně návykový

Krajské listy mají rády vlaky

Krajské listy mají rády vlaky

Někdo cestuje po hopsastrasse (pardon, dálnicích), jiný létá v oblacích, namačkaný jak sardinka...

Škola, základ života

Škola, základ života

Milovický učitel je sice praktik, o školství ale uvažuje velmi obecně. A 'nekorektně'

Na Ukrajině se válčí

Na Ukrajině se válčí

Komentáře a vše kolem toho

Praha 2 novýma očima

Praha 2 novýma očima

Vše o pražské Dvojce

Naše ekologie

Naše ekologie

Co si KL myslí a co mohou v této oblasti s čistým svědomím doporučit

Literatura o šoa

Literatura o šoa

Náš recenzent se holocaustu věnuje systematicky

Vaše dopisy

Vaše dopisy

V koši nekončí, ani v tom virtuálním na obrazovce

Zápisníček A.V.

Zápisníček A.V.

Občasník šéfredaktorky, když má něco naléhavého na srdci. A zvířátko nakonec

VIP skandály a aférky

VIP skandály a aférky

Vážně nevážně o událostech, které hýbou českým šoubyznysem

Komentář Štěpána Chába

Komentář Štěpána Chába

Každý den o tom, co hýbe (anebo pohne) Českem

Knižní recenze

Knižní recenze

Exkluzivní recenze o literatuře vážné, stejně tak i o detektivkách a jiných lehčích žánrech

Tajnosti slavných

Tajnosti slavných

Chcete vědět, co o sobě slavní herci, herečky i zpěváci dobrovolně neřekli či neřeknou?

Od třinácti let je jí neustále zima a řeší problémy s váhou. Připadám si jako králík, přiznala kontroverzní královna večírků Agáta Prachařová

30.05.2016
Od třinácti let je jí neustále zima a řeší problémy s váhou. Připadám si jako králík, přiznala kontroverzní královna večírků Agáta Prachařová

Foto: FTV Prima

Popisek: Modelka a moderátorka Agáta Prachařová pokřtila svoji první knihu

Ve snaze zhubnout vyzkoušela kdeco, většinou ale znovu přibrala. Teprve nedávno přišla na to, jak super postavy nejen docílit, ale také si ji udržet. Se svými zkušenostmi se podělila ve své knize Agátina cesta k dokonalé postavě, která právě vychází v nakladatelství cPress.

U obou na postavě záleží – populární matka Veronika Žilková i neméně známá dcera Agáta Prachařová ve své profesi prezentují nejen duši, ale často především exteriér, takže nějaké to kilo navíc je může snadno připravit o lukrativní kšefty. Na křtu své knihy známá modelka, moderátorka a ozdoba společenských akcí Agáta přiznala, že svoji postavu začala řešit již ve třinácti letech, od chvíle, kdy se poprvé pokusila proniknout do světa modelingu. Za ta léta prý vyzkoušela všechno možné, diety rozumné i přímo vražedné. Mimo jiné například před časem navrhovala, jak vyzrát nad nepřekonatelnou chutí na čerstvý rohlík – ideální je důkladně ho rozžvýkat, a pak vyplivnout. „To jsem popsala i v knize. Jsou tam diety pro chytrý i pro blbý. Ale s tím rohlíkem už to nedělám. To už dělá jenom máma,“ práskla Veroniku Žilkovou.

Agáta se spoluautorkou Janou Krátkou

Agáta se spoluautorkou Janou Krátkou

Hladovět? V žádném případě!

Agátin ‘hubnoucí‘ deník, který napsala společně s odbornicí na zdravou výživu a osobní trenérkou Janou Krátkou, je určen pro ženy a dívky od čtrnácti let. Agáta se v něm snaží předat čtenářkám své dlouholeté vlastní zkušenosti s formováním postavy a přináší řadu užitečných rad a tipů, které obě vyzkoušely doslova na vlastním těle. Hladovět? V žádném případě! Držet diety, u kterých padáte vyčerpáním? Ne! Nechat si odsát tuk liposukcí? To myslíte vážně?! Pak už zřejmě zbývá jenom trávit celé dny v tělocvičně… No dobře. A existuje ještě nějaká jiná cesta? Agátin deník dokládá, že opravdu existuje. Zjistíte v něm, co jíst a jak cvičit, abyste dokázali vytvořit tu nejlepší verzi sebe sama, po níž toužíte. Nejde o nějaké teoretické návody, protože obě autorky opravdu dokonalou postavu mají.

Na barvě a tvaru nezáleží

„Je třeba naučit se uvažovat nikoli o barvě gumového medvídka, ale o cukru, který obsahuje,“ vysvětluje jeden ze základních předpokladů zdravé výživy Agáta. „Naučíte-li vidět v jednotlivých potravinách tři základní živiny, nestane se vám, že byste naletěli dietním nesmyslům, jako jsou jíst jen mrkev, nejíst papriky, ale zato jíst rajčata apod. Budete totiž vědět, že na ‘obalu‘, barvě a tvaru potraviny nezáleží: je jedno, jestli má cukr s vodou a trochou vlákniny tvar jablka nebo meruňky, pořád je to především cukr; je jedno, jestli má tvar gumového medvídka nebo lízátka, pořád je to cukr; je jedno, jestli je to olej v salátu nebo miska oříšků, pořád jsou to tuky; je jedno, jestli je to krabička tvarohu nebo řízek, pořád je to bílkovina. Pokud chcete porozumět své výživě nad rovinou ‘tvarů a barev‘, dřív nebo později se setkáte s různými pojmy, jako jsou skinny fat, živiny, energetická hodnota, kalorie, vstřebávání živin a podobnými.“

Na křtu s manželem Jakubem Prachařem a moderátorem Liborem Boučkem

Na křtu s manželem Jakubem Prachařem a moderátorem Liborem Boučkem

Jak se mlsní kozlové stali zahradníky

Na křest své první opravdové knížky, který se uskutečnil na terase pražské restaurace Miminoo na úpatí Žižkovské věže, si Agáta pozvala dva muže, kteří se tak ocitli v pozici kozlů, proměněných v zahradníky, – letitého kamaráda, moderátora Libora Boučka, a nejdražšího muže svého života, herce Jakuba Prachaře. „My dva jsme fakt vzorem správné výživy,“ smáli se na celé kolo. Knihu pokřtili minerálkou a na rautovém stole byly vyrovnány jenom samé zdravé pochutinky. Informace o svém dalším slavném dnu ale Agáta tentokrát zjevně příliš nešířila. Její tchyně, herečka Dana Batulková, která šla náhodou kolem, se tvářila velmi překvapeně. A bůh ví, jestli o něm vůbec věděla modelčina populární maminka.

Čtěte také:

Výstřední milionář a exmilenec Kateřiny Brožové má s osmi partnerkami devět dětí, a přesto vytáhl do boje za tradiční rodinu. Ta prý má zajímat politiky, a nikoli nějací migranti

Válcuje vás život, úřady, politici? Pošlete nám svůj příběh na

Vložil: Adina Janovská