Kraj / sekce:
Okres:
obnovit
Na vlastní kůži

Na vlastní kůži

Ivan Břešťák dělal krimi na Nově, má na kontě 1 200 reportáží. Nyní se vydává pro Krajské listy.cz tam, kam se bojí i benga

Naše ekologie

Naše ekologie

Co si KL myslí a co mohou v této oblasti s čistým svědomím doporučit

Vycházející české hvězdy

Vycházející české hvězdy

Je jim sotva přes dvacet, přesto již nastartovaly raketovou kariéru

Vaše dopisy

Vaše dopisy

V koši nekončí, ani v tom virtuálním na obrazovce

Sobota Pavla Přeučila

Sobota Pavla Přeučila

O víkendu jen lehčí čtení od našeho kulturního redaktora

Premiéry Pavla Přeučila

Premiéry Pavla Přeučila

Filmové hity. A kdy jindy než ve čtvrtek

Zápisníček A.V.

Zápisníček A.V.

Občasník šéfredaktorky, když má něco naléhavého na srdci. A zvířátko nakonec

Přečetli jsme

Přečetli jsme

Noviny, časopisy, weby, nic zajímavého nám neunikne. S naším komentářem pak ani vám

VIP skandály a aférky

VIP skandály a aférky

Vážně nevážně o událostech, které hýbou českým šoubyznysem

Český poutník

Český poutník

René Flášar a jeho dobrodružné putování Českem na našich stránkách

Komentář Štěpána Chába

Komentář Štěpána Chába

Každý den o tom, co hýbe (anebo pohne) Českem

Kultura

Kultura

Knížky rádi čteme, rádi o nich píšeme. Nechybí exkluzivní recenze

Tajnosti slavných

Tajnosti slavných

Chcete vědět, co o sobě slavní herci, herečky i zpěváci dobrovolně neřekli či neřeknou?

Naučil jsem se, jak se z toho všeho nepodělat… Dalibor Gondík otevřeně o tom, proč je tak vyzáblý, o svém boji s nemocí i o tom, kdo je mu nejbližší

19.09.2017
Naučil jsem se, jak se z toho všeho nepodělat… Dalibor Gondík otevřeně o tom, proč je tak vyzáblý,  o svém boji s nemocí i o tom, kdo je mu nejbližší

Autor: TV Nova

Popisek: Dalibor Gondík v upoutávce k ´Tváři´

Dalibor Gondík je jednou z tváří, které „udělala“ televize Nova. Spolu se svou sestrou Adélou moderoval Snídani s Novou a stal se národním idolem. Pak spolu měli léta ´Loskutáka´ a nyní Dalibor vystupuje v populární ´Tváři´… Nicméně v jeho životě došlo před lety k velkému zvratu, když mu lékaři objevili vážnou chorobu. Jak se mu žije s epilepsií a proč je vlastně tak hubený, prozradil v rozhovoru pro magazín MF Dnes.

Epilepsii přiznal Dalibor Gondík před několika lety. První epileptický záchvat prý utrpěl v devětadvaceti letech. Poslední pak v roce 2013, tehdy spadl do vozovky a museli ho vézt do nemocnice, kde mu rány šili. Dalibor Gondík ještě před pár lety přiznával, že má strach být sám, nyní ale tvrdí, že právě strach je tím, co mu ubližuje: „Kdybych měl pořád strach, byl by to konec. Došlo mi, že ho mít nesmím, a před lety jsem na tom začal intenzivně pracovat.“ A odhodlaně dodává: „Naučil jsem se, jak se z toho všeho nepodělat. Od neurologů i dalších lékařů jsem se snažil dát dohromady skládanku, co by za tou mou nemocí mohlo být. Na nic konkrétního nikdo nepřišel. Jistě, jsou různé rizikové situace a faktory, kterým je možné se vyhnout,“ uvádí Dalibor Gondík v rozhovoru pro MF Dnes s tím, že každá epilepsie je unikátní. Nyní je už několik let bez léků, po dvou letech bez záchvatů je prý nemoc zapomenuta. Dokonce už může zase řídit, což ve stavu ohrožení záchvaty nešlo. Přesto nechává raději řídit svou ženu a na zadním sedadle se učí texty. 

Neožírám se, snažím se spát

Dalibor Gondík si vypracoval svůj vlastní systém, jak nemoc zvládat a předcházet záchvatům, což obnáší hlavně boj proti stresu. Ten by mohl inspirovat ostatně i nás ostatní, co chorobou netrpíme:  „Je to těžké a nezvládám to na sto procent. Ale vědomě jsem se to naučil: Nepoddávat se stresu, rozdýchávat napětí, postavit si kalendář tak, aby nebyl ubíjející. Neožírám se. Snažím se spát. Pravidelně a dostatečně. Ze zájezdů už nejezdím zpátky do Prahy, ale přespávám na hotelu. To máte třeba Ostrava. České Budějovice. Než sbalím bubny a všechno naházíme do auta, je čtvrt na dvě, takže o půl čtvrté nebo o půl páté doma? Kdepak. Takhle jsem ve dvanáct v posteli a ráno jedu v klidu vlakem,“ řekl v rozhovoru pro magazín MF Dnes.

 

Běhá i v minus devíti

Do života Dalibora Gondíka vstoupilo před lety běhání, dnes k němu neoddělitelně patří. Dalibor běhá denně, všude a vždy, a to za jakékoliv počasí, klidně vyběhne i za mrazu mínus devíti stupňů! Tvrdí ale, že i tak se netlačí do super výkonů: „Ale občas se zadaří. Třeba letos maraton za tři patnáct. To je skvělý čas. Připravoval jsem se spíš psychicky, říkal jsem si, že uběhnu půlku, pak uvidím. Šel jsem s vodičem, co měl balonek 3:15. Říkal: „Je to fofr, dáš to?" V půlce se ptal, jestli běžíme dál. A já, že jo. Měl jsem strašnou radost. Běžel jsem bez výkyvů, bez krize, strašně mě bolely nohy, ale běžel jsem v dechovém klidu. A to jsem měl ještě předloni velké výkyvy i na půlmaratonech. Teď 3 hodiny 15 minut naprostého klidu, v běhu jsme se smáli, povídali si…,“ prozradil v rozhovoru pro Dnes.

 

Vegan, co si dá i husu

Kromě běhání přidal do svého života Dalibor Gondík také veganství a třeba to, že absolutně nepoužívá sůl. Dalibor za poslední roky opravdu hodně zhubnul, jeho postavu by šlo označit až za vyzáblou. Často se psalo, že je to následkem nemoci, ale nyní je jasné, že jde spíš o jeho značně asketický životní styl, neustálý pohyb a to, že se stravuje hlavně zeleninou. Tvrdí ale, že v náročnějším období, které je například nyní v čase zkoušení do pořadu Tvoje tvář má známý hlas, se nají o něco více, dokonce si prý dá i těstoviny: „Před maratonem jsem si večer dal těstoviny. Během závodu pár hroznových cukrů. Ale tohle je strašně individuální, nejsem fanatický vyznavač nějakých ideologií... Je dobré poslechnout svoje tělo. Každý potřebuje něco jiného. Mně nechutná maso, ale sem tam si dám rybu. Nebo dobré těstoviny,“ tvrdí v rozhovoru pro MF Dnes. Nemyslí si ale, že by byl nějaký fanatik, svá pravidla prý s klidem poruší: „Já zase chtěl udělat našim radost, tak jsem snědl svatomartinskou husu. Bylo mi těžko, ale nemyslím si, že mi to ovlivní život.“ 

Hamleti, Adéla a obdivovaný Činoherák 

Dalibor Gondík letos oslavil sedmačtyřicáté narozeniny. Dalibor je moderátor, herec, dabér, bavič, zpěvák, býval také příležitostný automobilový či rallyový závodník, toho ale kvůli epilepsii nechal. Spolu s kolegy Alešem Hámou, Hardym Marzukim a Jakubem Wehrenbergem hraje v herecké kapele Hamleti. Hrál v divadle ABC, nyní se k divadelnímu hraní vrátil v Činoherním klubu: „K vnitřnímu klidu mi pomohlo i divadlo, přesněji řečeno například i poslední zkoušení a hraní v Činoherním klubu. Dostal jsem od Ondry Sokola hezkou nabídku do hry Martina MacDonagha Kati,“ prozradil v rozhovoru V MF Dnes s tím, že Činoherák, jeho herci i toto představení jsou pro něj vrcholem divadelní práce… 

V televizi Nova moderoval Snídani s Novou, Go Go Šou, nebo Rady ptáka Loskutáka, na Primě pořad Gondíci s.r.o. Se svou mladší sestrou Adélou má Dalibor Gondík velmi blízký vztah: „Ti nejbližší jsou pořád moje žena a moje sestra. Když nad tím tak přemýšlím, moje sestra je možná ten jediný pravý a největší přítel.“

Válcuje vás život, úřady, politici? Zažili jste, nebo byli jste při něčem, co by měli ostatní vědět? Pište, foťte, posílejte na .     

Vložil: Michaela Špačková

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace