Kraj / sekce:
Okres:
obnovit
S cestovatelem Milošem Beranem

S cestovatelem Milošem Beranem

... do Číny a dál, za exotikou. Trocha povídání a nádherné fotky

Co zaujalo Jiřího Macků

Co zaujalo Jiřího Macků

Každou středu i neděli něco trošinku hlubšího k zamyšlení od doyena redakce

Koronavirus ´2020

Koronavirus ´2020

Vše o pandemii, ať už si myslíte, že byla a bude, anebo naopak

Glosy Iva Fencla

Glosy Iva Fencla

Ze Starého Plzence až na kraj světa

TV glosář Ely Novákové

TV glosář Ely Novákové

Co budou dávat v bedně? Víme

Naše ekologie

Naše ekologie

Co si KL myslí a co mohou v této oblasti s čistým svědomím doporučit

Vaše dopisy

Vaše dopisy

V koši nekončí, ani v tom virtuálním na obrazovce

Sobota Pavla Přeučila

Sobota Pavla Přeučila

O víkendu jen lehčí čtení od našeho kulturního redaktora

Premiéry Pavla Přeučila

Premiéry Pavla Přeučila

Filmové hity. A kdy jindy než ve čtvrtek

Zápisníček A.V.

Zápisníček A.V.

Občasník šéfredaktorky, když má něco naléhavého na srdci. A zvířátko nakonec

Přečetli jsme

Přečetli jsme

Noviny, časopisy, weby, nic zajímavého nám neunikne. S naším komentářem pak ani vám

VIP skandály a aférky

VIP skandály a aférky

Vážně nevážně o událostech, které hýbou českým šoubyznysem

Komentář Štěpána Chába

Komentář Štěpána Chába

Každý den o tom, co hýbe (anebo pohne) Českem

Kultura

Kultura

Knížky rádi čteme, rádi o nich píšeme. Nechybí exkluzivní recenze

Tajnosti slavných

Tajnosti slavných

Chcete vědět, co o sobě slavní herci, herečky i zpěváci dobrovolně neřekli či neřeknou?

Největší zájem byl v Pardubicích, kam přišlo více než dvojnásob lidí, než byla kapacita... Seniorům kraj nabídl ´školu zdraví´

06.12.2019
Největší zájem byl v Pardubicích, kam přišlo více než dvojnásob lidí, než byla kapacita... Seniorům kraj nabídl ´školu zdraví´

Autor: Pardubický kraj

Popisek: Radní Pardubického kraje Pavel Šotola

Pardubický kraj připravil pro tento rok projekty Důstojný život seniorů v Pardubickém kraji – informace, aktivity, bezpečí. Jeho součástí byla také série seminářů se zdravotní, především preventivní tematikou, které zajistila Národní rada osob se zdravotním postižením. Takzvaná škola zdraví se setkala u seniorů a klientů poskytovatelů sociálních služeb ve čtyřech okresních městech s velmi příznivým ohlasem.

„Celkem se našich workshopů zúčastnilo na 150 seniorů a osob se zdravotním postižením z celého Pardubického kraje. Lektorky se zaměřovaly na zdravý dech, zdravou stravu, trénink paměti i tipy pro ozdravení těla i duše.  Největší zájem byl v Pardubicích, kam přišlo více než dvojnásobně více lidí, než byla plánovaná kapacita. Většina se nás ptala, zda bude pokračování. I když tento projekt nyní končí, budeme se snažit v příštím roce na něj navázat,“ uvedl radní Pardubického kraje Pavel Šotola.

I malé kroky mohou

S nápadem na zdravotní prevenci pro tuto cílovou skupinu přišli původně zástupci regionálního pracoviště NRZP v Pardubicích. „Myslím, že i malé kroky mohou seniorům a lidem se zdravotním postižením dopomoci k lepšímu zdraví a k lepší péči o sebe samé. Cílem workshopů bylo dopomoci účastníkům k aktivnímu přístupu ke svému zdraví, tj. místo pasívního vysedávání u lékaře se sami mohou pomocí cvičení, dechu, tréninku paměti a úpravy životního stylu posunout ke zdraví. Ostatně je vědecky prokázáno, že takovéto změny mají smysl v každém věku,“ uvedla Radka Svatošová z NRZP.

Účastníci byli vedeni k vlastnímu zapojení a aktivnímu přístupu ke zdraví s důrazem na tři hlavní pilíře zdraví – zdravou psychiku, zdravou stravu a zdravý pohyb. Dalším cílem bylo posílení sociálních kontaktů, vzájemné sdílení, inspirace a výměna zkušeností účastníků. Účastníci nyní mohou nabyté dovednosti šířit mezi další lidi ve svém okolí.  „Myslím, že se lidem hlavně líbilo to, že to nebyly jen suché přednášky, ale praktické semináře, kde si mohli některé věci přímo na místě vyzkoušet a přitom diskutovat s lektory i mezi sebou,“ dodal Pavel Šotola.

Komerční sdělení

Vložil: Markéta Vančová

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace