Co nejdéle ve fyzické a psychické kondici? S bůčkem na talíři to nejspíš nepůjde

Foto: Vyšehrad

Popisek: Jednoduché a zdravé recepty pro seniory

Znáte rizika a stravovací problémy vyššího věku? První knihu z kompletu pro seniory: kuchařka, zdravotní cvičení a cvičení mozku vydalo nakladatelství Vyšehrad.

Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.

Autor: Vladimíra Havlová, Alexandra Jirkovská
Ilustrace: Václav Hradecký
Žánr: moderní kuchařka, poznání, vzdělání
Nakladatelství: Vyšehrad

Ukázka z knihy:

Psali jsme

Bojíte se, že pečení s droždím nemusí dobře dopadnout? Mrkněte jak na to – snadno, rychle a dokonale

Psali jsme

Kuchyně stejně žhavá jako země. Naučte se mexické pochoutky, za které by se nestyděli ani vyhlášení mistři

Vložil: Adina Janovská