Kraj / sekce:
Okres:
obnovit
Český poutník

Český poutník

René Flášar a jeho dobrodružné putování Českem na našich stránkách

Komentář Štěpána Chába

Komentář Štěpána Chába

Každý den o tom, co hýbe (anebo pohne) Českem

VIP skandály a aférky

VIP skandály a aférky

Vážně nevážně o událostech, které hýbou českým šoubyznysem

Přečetli jsme

Přečetli jsme

Noviny, časopisy, weby, nic zajímavého nám neunikne. S naším komentářem pak ani vám

Vaše dopisy

Vaše dopisy

V koši nekončí, ani v tom virtuálním na obrazovce

Premiéry Pavla Přeučila

Premiéry Pavla Přeučila

Filmové hity. A kdy jindy než ve čtvrtek

Sobota Pavla Přeučila

Sobota Pavla Přeučila

O víkendu jen lehčí čtení od našeho komentátora

Zápisníček A.V.

Zápisníček A.V.

Uplynulý týden očima šéfredaktorky. A zvířátko nakonec

Zmizelí Češi

Zmizelí Češi

René Flášar pátrá po osudech zmizelých, kteří se již dávno ztratili i z policejních svodek

Sex, pivo a rokenrol

Sex, pivo a rokenrol

Rockové příběhy; ve spolupráci s časopisem Rock´n ´all

Kultura

Kultura

Knížky rádi čteme, rádi o nich píšeme. Nechybí exkluzivní recenze

Kauza uprchlíci

Kauza uprchlíci

Legální i nelegálni migranti je problém, který hýbe Českem

Tajnosti slavných

Tajnosti slavných

Chcete vědět, co o sobě slavní herci, herečky i zpěváci dobrovolně neřekli či neřeknou?

Neustále bojuje s váhou a netají se tím, že se diety staly neodmyslitelnou součástí jejího života. Vyzkoušela ty nejbláznivější i nejbrutálnější. Ale hubnout s muffiny a tlačenkou? Co je moc...

23.10.2016
Neustále bojuje s váhou a netají se tím, že se diety staly neodmyslitelnou součástí jejího života. Vyzkoušela ty nejbláznivější i nejbrutálnější. Ale hubnout s muffiny a tlačenkou? Co je moc...

Autor: csakova.cz

Popisek: Ilona Csáková se netají tím, že celý život vlastně neustále drží nějakou dietu

Komu to nedopřála příroda, ten sotva bude někdy vážit padesát kilo i s železnou postelí, i kdyby se třeba přeskočil. Vyprávět by o tom mohla Ilona Csáková, jejíž aktuální proporce média přetřásají mnohem častěji než profesionální úspěchy.

Stálice naší populární hudby se nikdy netajila tím, že souboj a diety jsou neodmyslitelnou součástí jejího života. Ve světlech reflektorů již dlouhá léta prožívá bitvu s nepřízní Matky Přírody i sama se sebou, střídavě s většími i menšími úspěchy a leckdy i s využitím těch nejšílenějších metod, jaké si vůbec dokážeme představit. Paradoxně to ale na druhou stranu pro ni představuje určitou výhodu, která jí vynáší sympatie spousty žen. Dámy, ruku na srdce – která z nás se nikdy nezabývala tím, že jí přibyl nějaký ten nežádoucí cenťáček v pase navíc.

Neustále jako na houpačce

Ilonina váha se mění prakticky neustále. Zatímco jednou šokuje až alarmující vychrtlostí, o pár měsíců později už se objevuje na stránkách bulvárních magazínů s titulky, zda se za jejím zaobleným bříškem náhodou neskrývá těhotenství. Zkrátka žije jako na houpačce a prostě za to může její ‘rozháraný‘ metabolismus. Již dvakrát se novináři trefili takzvaně do černého a dnes je Ilona šťastnou matkou šestiletého Dominika a o tři roky mladšího Daniela. Ani přes obrovské problémy s kilogramy navíc, s nimiž se musela po obou těhotenstvích vypořádat, rozhodně na svůj vzhled nerezignovala a stále má sílu zkoušet další a další diety. „Já si dávám pozor na stravu celý život, protože jsem od přírody typ, co se neustále pohybuje s váhou nahoru a dolů. Stále se kontroluji, držím diety a detoxikační kúry. Rozhodně se v tomto směru nenudím. Bez těchto nepříjemností by byl můj život jako procházka růžovým sadem, a to by byla nuda,“ říká s nadhledem.

Ujíždí na muffinech a tlačence

Během snah o super postavu prošla těmi nejšílenějšími dietami, jaké si jen dokážeme představit. Jednu dobu například jedla jenom banány, pak zase pouze pila proteinové nápoje. „Držela jsem desítky těch nejbrutálnějších diet. Dnes bych to už neudělala, na to se mám příliš ráda. Navíc bych tím nechtěla trápit sebe ani své blízké, protože když je člověk hladový, rozhodně není příjemný. To si nezasloužím já ani oni.“ Všechny nové diety, které nyní zkouší, už rozhodně nejsou založeny na extrémech. „Pohyb a usměrnění jídelníčku. To je celé kouzlo,“ vysvětluje a dodává, že se vyhýbá bílé mouce v jakékoli podobě a přestala jíst mléčné výrobky. Jako každá z nás ale i Ilona občas ‘zhřeší‘ – tu a tam si prý uzobne kousek ze synovy svačiny, kterou mu každý den připravuje. „Daniel začal chodit do školy, takže mu nyní dělám svačiny. Nejraději má muffiny, které i já ráda někdy ochutnám. Velmi těžké pro mě bylo vzdát se chleba. Ale když si chci dát tlačenku, tak jedině bez krajíce chleba,“ přiznává se smíchem v rozhovoru pro portál idnes.cz. Kromě jemné tlačenky ale preferuje především spoustu zeleniny a ovoce a u domu má zahradu, na níž si sama pěstuje všechno, co jenom lze.

Hubne kvůli chlapům? Ani omylem!

Všechno, co zpěvačka vypěstuje, skončí v její kuchyni. Je vyhlášená kuchařka a domácí kuchyni považuje za základ. Dokonce při vaření odpočívá, ale stejně ráda jako u plotny tráví spoustu času i v přírodě. Se syny vyráží na kole nebo na lehkou túru a ve fyzické kondici se udržuje i cvičením pilates. „Nikdy jsem nebyla žádný velký sportovec, chvíli jsem cvičila, potom zase přestala. Na pilates ale nedám dopustit. Obzvlášť ženám po porodu velmi pomůže,“ vysvětluje. Během obou těhotenství se jí totiž podařilo pokaždé přibrat více než dvacet kilogramů a zbavit se jich bylo opravdu náročné, což Ilona připisuje i vyššímu věku. „Holt už mi není dvacet, to ale neznamená, že teď o sebe nebudu pečovat. Nehubnu kvůli rodině nebo okolí. Tělo se lépe cítí, když je lehčí,“ konstatovala, aby vzápětí přiznala, že u ní funguje ještě další, typicky ženská motivace. „Mám spoustu pěkných věcí, do kterých se chci vejít.“

Čtěte také:

Byla jsem hvězda a najednou šlus. Okupace, rozchod s Waldou. Byla jsem na sebevraždu, pila jak dobytek a tloukla hlavou do zdi, doslova. Na velké mejdany, ale i průšvihy vzpomíná herečka s nejslavnějším zadkem

Příběh jednoho hereckého manželství, pěkně bouřlivého: S prvním mužem se rozvedla kvůli tomu druhému, tomu zas odpustila nevěru. Tahle ženská zvládla leccos, i rodinu Hrušínských; jak to celé bylo?

Nejdřív přišla o oba bratry, pak o otce, a ještě se její manželství proměnilo v kamarádství. Přesto je zatraceně sexy, a i když se nikam necpe, je mimořádně úspěšná. Jak to dělá? Tajnosti slavných

Válcuje vás život, úřady, politici? Pošlete nám svůj příběh na

Vložil: Adina Janovská

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Další informace